şuraya 4 aylık hiç kilo almayan bi hamiş bırakıyorum :)

1554 kcal 脂質: 73.37g | たんぱく質: 67.06g | 炭水化物: 162.58g.   朝食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Ülker Çikolatalı Gofret. 昼食: Sığır Göğüs Eti (Yağsız Yenerek). 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. 軽食/その他: Meyveli Kek, Coca-Cola Şekersiz, Nutella Nutella, Coca-Cola Coca-Cola Şekersiz, Dr. Oetker Aşure. もっと...

47 人のサポーター    いいね!   

コメント 
formunu güzel korumuşsun maşallah tebrik ederim 😊 
2020年 02月 27日 投稿者: fit_adam
Umarım 9. Aya kadar bu şekilde gider 😎 
2020年 02月 27日 投稿者: yeslgzz
Neden 9.cu aya kadar 😊 
2020年 02月 27日 投稿者: fit_adam
Malum o aya kadar ancak normal haline dönmen olanak sağliyor 😶 
2020年 02月 27日 投稿者: yeslgzz
zaten 6. aya kadar pek kilo alınmıyor. Yani bende öyle olmuştu.  
2020年 02月 27日 投稿者: arkeologes
Insallah bende oyle olurum hedef 7 kilo ile tamamlamak .  
2020年 02月 27日 投稿者: yeslgzz
İnşallah istediğin gibi olur. Tabi bebeğin sağlığı önemli. Bence kendini kasma almamak için, o dönemler hayatında canının istediği herşeyi yiyebilecegin tek dönem olabilir😁ben 13kilo almistim. Ama emzirirken de çok aldım. 
2020年 02月 27日 投稿者: arkeologes
Anladım kolay gelsin 😊👍 
2020年 02月 27日 投稿者: fit_adam
Maşallah bende ilk dört ayda almamıştım ama sonrasında +23 kilo ile bitirdim 🙈😁 
2020年 02月 27日 投稿者: Melikeklk
sağlıklı sıhhatli kucağına almayı nasip etsin Rabbim. Darısı bana inşaAllah 
2020年 02月 27日 投稿者: bekhamal
Allah sağlıklı doğum nasip etsin kiloya takılmayın 👍🏻 
2020年 02月 27日 投稿者: ❤️KendiniSev16❤️
ok 
2020年 02月 27日 投稿者: kadirfitness
harika 😊 Allah sağlıkla kucağınıza almayi nasip etsin 
2020年 02月 27日 投稿者: kilovermeyolunda
maşallah bende ilk 4ay almamıştım birde 3kilo vermiştım 48kilodan 45kiloya inmiştım  
2020年 02月 27日 投稿者: yelizkahraman
65 gün önce doğum yaptım. Fatsecretda 56 kiloya düştüm. Hamile kaldım. İlk 4 ayda 8 kilo aldım 😁 sonrası kötü oluyor, buralar soğuk gelme 😁😁😁 
2020年 02月 27日 投稿者: Sandvinç
Nasıl yani güzelim 😅😂 Vallaha maşallah 👏👏 saglıkla gelsin kuzucuk 😘 
2020年 02月 28日 投稿者: Hatcik.
Ckk tesekkur ederim 😍 
2020年 02月 28日 投稿者: yeslgzz

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


yeslgzzの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。