2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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1303 kcal
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脂質: 18.79g | たんぱく質: 142.76g | 炭水化物: 136.31g.
昼食: Clara de Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Copacol Filé de Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: NewNutrition Glutamine, BRN Foods Isoprotein Foods, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Santa Helena Paçoquita Diet (22g). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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