2013年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 22日:
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1633 kcal
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脂質: 70.07g | たんぱく質: 93.24g | 炭水化物: 162.74g.
朝食: Café Espresso, Zumo Multifrutas. 昼食: Café Espresso, Melón, Salsa de Pesto, Tortilla de Patatas, Sopa de Fideos Instantánea. 夕食: Cookies con Trozos de Chocolate, Rulo de Cabra, Lomo Embuchado Extra, Yogur Soja Natural Azucarado, Tomates, Atún Claro en Aceite de Girasol, Yogur Soja Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Café Espresso, Barritas de cereales con 2 Chocolates. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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