2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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2059 kcal
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脂質: 85.97g | たんぱく質: 97.47g | 炭水化物: 231.26g.
朝食: Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Bazlama, Nar, Bal. 夕食: Kuru Hurma, Levrek, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Lahana Sarması. 軽食/その他: Mozaik Pasta. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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