2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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1151 kcal
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脂質: 63.13g | たんぱく質: 71.82g | 炭水化物: 74.39g.
昼食: Whey Iso Triple Zero, Swift Cebola Crispy , Almanara Abobrinha Recheada, Folhas de Uva Recheadas com Carne de Vaca e Arroz, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Sadia Mini Kibe, Pepino (com Casca), Tenda Árabe Pão Árabe, Homus, Tabule, Alface, Cebolas. 夕食: Matte Leão Chá Limão Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Almôndegas de Carne de Vaca. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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