|
Ужин и перекус сразу. Ужин три гречневых хлебца с творожным сыром и слабосоленой форелью, салат с помидорами, огурцами и фетой, чай без сахара (303ккал) Перекус: чай, 15 г горького шоколада. Весь день на 1200 ккал.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
|
1232 kcal
|
脂質: 56.45g | たんぱく質: 104.37g | 炭水化物: 71.56g.
朝食: Банановые Оладьи, Курица Гриль, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). 夕食: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая, Чай. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|