2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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803 kcal
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脂質: 21.06g | たんぱく質: 29.46g | 炭水化物: 120.70g.
朝食: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella 100% Geflügel, Gurke (Geschält), Leerdammer Leger, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Graubrot. 夕食: Weight Watchers Mediterrane Tomatensuppe, Graubrot. 軽食/その他: Douceur Schoko-Eier, Alpro Schokolade Mildfein. もっと...
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2698 kcal
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運動:
階段昇降 - 2 分, 半身浴 (半身浴) - 5 時間, 家事 - 45 分, 休憩 - 9 時間 13 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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