|
B 9.50 A
|
82.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
|
1354 kcal
|
脂質: 27.80g | たんぱく質: 121.15g | 炭水化物: 151.00g.
朝食: Kellogg's All-Bran Original, Yeast, Vitasoy Soy Milky Regular, Moccona Decaff Coffee. 昼食: Pineapple , Brunswick Sardines in Olive Oil, Ryvita Original, Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular. 夕食: Dried Prune, Barramundi, Sweet Potato, Potato, Zucchini, Carrots. 軽食/その他: Vitasoy Soy Milky Regular, Moccona Decaff Coffee, Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular, Nectarines . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|