2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
|
2118 kcal
|
脂質: 59.32g | たんぱく質: 182.30g | 炭水化物: 215.76g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Пятерочка Лук Репчатый, Midori Лапша Удон, Морковь, Болгарский Перец, Растительное Масло. 夕食: Яйцо Куриное, Куриное Филе. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Лето Близко Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Манго, Лето Близко Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|