2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
|
1247 kcal
|
脂質: 45.78g | たんぱく質: 88.04g | 炭水化物: 113.25g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ашан Яйцо, Пятерочка Банан. 昼食: СП Мирный Уксус Бальзамический, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окей Капуста Китайская, Перекресток Куриное Филе. 夕食: Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Лосося, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Каждый День Аджика, Каждый День Аджика, Окей Брокколи, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|