2020年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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1995 kcal
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脂質: 104.74g | たんぱく質: 79.34g | 炭水化物: 193.40g.
朝食: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Блины на Молоке. 昼食: Салат с Крабовыми Палочками, Голубцы, Сметана , Блины на Молоке, Чай с Молоком. 夕食: Пицца Пепперони (36 см). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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