2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
|
1123 kcal
|
脂質: 45.10g | たんぱく質: 60.23g | 炭水化物: 119.65g.
朝食: Ягодный Край Фрукты в Желе, Село Зеленое Молоко 3.6%, Село Зеленое Творог 5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 昼食: Чай с Сахаром, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Зеленый Лук, Экомилк Сметана 15%, Редис, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рыбный суп. 夕食: Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Запечённые куриные бедра, Пятерочка Яблоко Сезонное . 軽食/その他: Село Зеленое Творог 5%, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|