2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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461 kcal
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脂質: 19.27g | たんぱく質: 21.31g | 炭水化物: 56.58g.
朝食: 蘋果. 昼食: 蛤蜊/蜆, 香菇, 高麗菜, 青江菜, 水煮蛋, 水煮肉片, 地瓜. 軽食/その他: MOS 玄米煎茶, 泡茶. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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