2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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1773 kcal
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脂質: 47.46g | たんぱく質: 111.03g | 炭水化物: 234.87g.
朝食: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Turma da Mônica Maçã. 昼食: Ráris Arroz Integral, Swift Costela Cubos. 夕食: Ráris Arroz Integral, Boiled Egg. 軽食/その他: Nutrella Muffin Cacau & Cereais 100% Integral, Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, Thiani Amendomel Chocolate Branco Crocante, Athletica Whey Flavour Milk Shake Morango, Probiótica 100% Pure Whey. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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