2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
|
2545 kcal
|
脂質: 74.73g | たんぱく質: 148.42g | 炭水化物: 320.28g.
朝食: Пятерочка Банан, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Гулливер Лаваш, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Юбилейное Печенье Традиционное. 昼食: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Куриная Печень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Био Баланс Кефир 1%, Пятерочка Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гулливер Лаваш, Магнит Курица Жареная в Специях. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|