2013年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 22日:
|
883 kcal
|
脂質: 22.41g | たんぱく質: 58.60g | 炭水化物: 113.10g.
朝食: Milk, Reduced Calorie High Fiber Rye Bread, Egg White. 昼食: Jack Link's Turkey Jerky, Barilla Whole Grain Fusilli with Vegetable Marinara Sauce, Spinach Salad. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|