2020年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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937 kcal
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脂質: 45.29g | たんぱく質: 22.01g | 炭水化物: 112.69g.
朝食: Coffee with Sugar, Roma Sandwich Peanut Butter. 昼食: Mayonnaise , Spicy Salmon Rolls. 夕食: Mie Ayam. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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