2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
2468 kcal
|
脂質: 41.93g | たんぱく質: 252.74g | 炭水化物: 262.79g.
朝食: Jajko Sadzone, Mięso z Piersi Indyka, Fanex Ketchup, Kamis Musztarda Sarepska, Oskroba Bułka Orkiszowa. 昼食: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Granat. 夕食: Pilos Jogurt Protein Naturalny, KFD WPI 90 Premium, Monini Olej z Pestek Winogron, Dynia Piżmowa, Cebule, Mięso z Piersi Indyka, Sos Pomidorowy, Bakłażan, House of Asia Makaron Mie, Lee Kum Kee Black Bean Garlic Sauce, Marchewki, Sos Sojowy. 夕食後: Hortex Truskawki Mrożone, Banany, Pilos Mleko 0,5%, KFD WPI 90 Premium, Crownfield Vitte Orkiszowe, Mroźna Kraina Mango Mrożone, Pilos Twaróg Chudy. 軽食/その他: Pilos Skyr Malina. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|