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La fruta sera meloncito 😍
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
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1461 kcal
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脂質: 35.85g | たんぱく質: 112.91g | 炭水化物: 171.10g.
朝食: MEGABOL PROTEINA FULL QUATTRO PRO Sabor Cookies, Castaño Pan Molde Integral, Colun Mi Queso Fresco, Nescafé Tradición, Vivo Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada en Polvo. 昼食: Té Verde, Melón Tuna, Banquete Aceite de Oliva , Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lucchetti Tallarines 78, Betarraga. 夕食: Castaño Pan Molde Integral, Colun Yoghurt Batido Light, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso. 軽食/その他: Sarotti Chocolate 72% Cacao . もっと...
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2152 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 10 分, 腹筋 - 15 分, ボディービル - 1 時間, 剣道 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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