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Günlük yürüyüşümüzü de tamamladik
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
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1048 kcal
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脂質: 29.48g | たんぱく質: 41.95g | 炭水化物: 170.92g.
昼食: Kurabiye. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Sarımsak, Yeşil Biber, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Havuç, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Maydanoz. 軽食/その他: Karnabahar, Limon, Maydanoz, Havuç, Kırmızı Lahana, Tarçın, Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu, Tarçın, Tam Yağlı Süt. もっと...
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