Доброе утро☕️
Мой малоаппетитный, но вкусный и сытный завтрак на 730 ккал😊

1644 kcal 脂質: 60.31g | たんぱく質: 143.90g | 炭水化物: 122.49g.   朝食: Arla Сыр Натура Light, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Всмятку, Яйцо, Яблоко Семеринка, Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: Агро-Альянс Рис Рубин, Капуста, Огурец (с Кожурой), Borealis Треска Атлантическая, Лук, Морковь. 夕食: Зеленая Линия Творог 9%. もっと...
1600 kcal 運動: 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 6 時間, Apple Health - 2 時間   30 分. もっと...

10 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


svetikfoxの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。