2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
2172 kcal
|
脂質: 117.84g | たんぱく質: 108.23g | 炭水化物: 166.74g.
朝食: Макдоналдс Сахар, Молочная Кухня Мусс Йогуртовый с Черникой, Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. 昼食: Салат ананасный!, Макдоналдс Сахар. 夕食: Бабушкина Крынка Продукт Йогуртный, Горчица, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Seven Салат Корейский, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|