2020年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
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858 kcal
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脂質: 38.03g | たんぱく質: 69.20g | 炭水化物: 58.98g.
朝食: Body Science Whey 100%, Bregott Extra Saltat, Arboga Leverpastej, ICA Sojadryck, Kavli Mildost, Pågen Råg Levain. 軽食/その他: Barbells Protein Bar Hazelnut & Nougat. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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