2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
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2355 kcal
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脂質: 105.22g | たんぱく質: 177.35g | 炭水化物: 179.82g.
朝食: Plain French Toast, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). 昼食: Bakers Tennis Biscuits, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Egg, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits. 夕食: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast, PnP Butternut, Coconut Oil, Cauliflower, Carrots, Broccoli, Apples. もっと...
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2595 kcal
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運動:
睡眠 - 6 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 分, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 13 時間 17 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 42 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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