2013年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 22日:
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1862 kcal
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脂質: 58.26g | たんぱく質: 111.80g | 炭水化物: 220.49g.
朝食: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 昼食: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 夕食: vestlandslefsa, peanøttsmør 15g, Philadelphia light, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. 軽食/その他: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Riskaker First Price, Eple Golden Delicious 175 g. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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