2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
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2224 kcal
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脂質: 123.97g | たんぱく質: 97.28g | 炭水化物: 172.37g.
朝食: Hindistan Cevizi, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. 昼食: Birşah Tam Kıvamında Yoğurt , Yumurta Omleti, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 夕食: Simbat Dakota Çekirdek, Keyfe Sütlü Türk Kahvesi , Kuru İncir, Simbat Mebrum Hurma , Dost Yarım Yağlı Süt, Tarabya Antep Peyniri. 軽食/その他: Simbat Mebrum Hurma , Dost Yarım Yağlı Süt, Daphne Bitter Damla Çikolata , Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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