2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
1967 kcal
|
脂質: 59.60g | たんぱく質: 103.48g | 炭水化物: 244.09g.
朝食: Pane Secco, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. 昼食前: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Myprotein Avena Istantanea, Arance. 昼食: Pema Pane di Segale Integrale, Uovo, Barilla Pasta, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva. 間食: Biotech USA Zero Bar. 夕食: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|