2020年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
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862 kcal
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脂質: 12.28g | たんぱく質: 152.70g | 炭水化物: 42.16g.
朝食: Physalis, Äpfel, Himbeeren, Magerquark. 昼食: Gekochter Rosenkohl, Die Thüringer Nussschinken. 夕食: Rosenkohl, Meister's Bautzen Nussschinken. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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