2020年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
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1139 kcal
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脂質: 40.35g | たんぱく質: 41.07g | 炭水化物: 127.13g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. 昼食: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. 夕食: Zatecky Gus Пивной Напиток Лимон-Гранат, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Колбаса. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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