|
어제 삼계탕에 찹쌀밥..??? ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래도 저녁 안먹었는데....
|
61.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
1829 kcal
|
脂質: 129.15g | たんぱく質: 114.87g | 炭水化物: 48.21g.
朝食: 필라델피아 크림치즈 (20g), 단호박찜, 편육, 사과. 昼食: 필라델피아 크림치즈 (20g), 삼겹살구이. 軽食/その他: 귤. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|