2020年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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1423 kcal
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脂質: 29.47g | たんぱく質: 89.53g | 炭水化物: 199.91g.
朝食: Wickbold Pão Integral Light, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco). 昼食: Extra Uva Rubi, Spoleto Lasanha Bolonhesa. 夕食: Swift Costela Cubos, Ráris Arroz Integral. 軽食/その他: Athletica Whey Flavour Milk Shake Morango, Triunfo Água E Sal. もっと...
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2796 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 皿洗い - 1 時間, ラジオ体操 - 1 時間, 休憩 - 18 時間, 睡眠 - 3 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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