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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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2024 kcal
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脂質: 92.46g | たんぱく質: 79.31g | 炭水化物: 212.47g.
朝食: AH Zuurkool, Unox Runder Rookworst, Jumbo Spelt Volkoren Brood. 昼食: Chef Select Quinoa Salade Rode Biet & Zwarte Bonen , AH Hollandse Aardbeien, Kip Loempia. 夕食: Unox Runder Rookworst, AH Zuurkoolstampot . 軽食/その他: Pecannoten, Jumbo Spelt Volkoren Brood, Siroop, AH Hollandse Aardbeien. もっと...
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2857 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間 21 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 20 分, 料理 - 20 分, 掃除 - 35 分, 休憩 - 12 時間 24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Het was heerlijk. Ik mag officieel geen andere aardappelen meer. Nu vind ik dat niet meer zo erg. Soms vind ik het wel moeilijk. Vooral op feestjes.
Gr wendy
2020年 02月 25日 投稿者: wendycarty
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