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Almoço de hoje Macarrão de abobrinha com berinjela refogada Ovos cozidos
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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1144 kcal
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脂質: 51.75g | たんぱく質: 58.29g | 炭水化物: 104.97g.
朝食: Mamão Papaia, Mãe Terra Farelo de Aveia. 昼食: Berinjela Cozida, Macarrão de abobrinha, Ovo Cozido. 軽食/その他: Torcida Churrasco, Wickbold Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Belvita Biscoito Maçã e Canela, Sadia Mussarela, Ceratti Presunto Cozido Magro, Italac Leite Integral, Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Clight Suco de Morango. もっと...
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1942 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 5 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 58 分, 踏み台昇降 - 16 分, 休憩 - 13 時間 11 分, 睡眠 - 9 時間 30 分. もっと...
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