2020年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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1181 kcal
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脂質: 53.04g | たんぱく質: 61.81g | 炭水化物: 117.54g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Oncom, Nasi Goreng. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Oncom, Nasi Goreng. 夕食: Labu Dimasak, Tempe Goreng, Oncom, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 軽食/その他: Kurma, Mayora Astor, Dodol, Kacang Tanah. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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