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10.7 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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59.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 21日:
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1530 kcal
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脂質: 76.83g | たんぱく質: 62.96g | 炭水化物: 166.65g.
朝食: Sugar, Strawberries, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts. 昼食: Bananas, Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cherry Tomatoes, Ramirez Sardinhas em Tomate Enlatado (Apenas Peso Escorrido ). 夕食: Bean Soup. 軽食/その他: Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits, Chocolate Milk (Whole). もっと...
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1972 kcal
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運動:
座る - 15 時間, 健康体操（スポーツクラブ） - 20 分, ピラティス - 20 分, 休憩 - 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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