2020年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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939 kcal
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脂質: 51.26g | たんぱく質: 46.20g | 炭水化物: 75.34g.
朝食: Суфле из Ряженки, Кофе с Молоком, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Соседи Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, Кофе с Молоком, Суфле из Ряженки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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