2020年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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1048 kcal
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脂質: 27.28g | たんぱく質: 87.72g | 炭水化物: 110.13g.
昼食: もやし, 鶏の胸肉. 夕食: 雑炊. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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