|
День 8 прошёл хорошо, но учитывая праздники иногда хотелось сожрать вкусняшку, но в итоге смогла сдержатся и практически ничего не съела из запрещениях кроме пары кусочков грудинки копченой и форели слабосоленой. Ещё и минус 300 гр
|
111.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
|
756 kcal
|
脂質: 47.09g | たんぱく質: 60.99g | 炭水化物: 26.26g.
朝食: Alphacaps Gmbh Lipo Alpha. 昼食: Кофе, Alphacaps Gmbh Lipo Alpha. 夕食: Избенка Масло Топленое "Гхи", Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. 軽食/その他: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Alphacaps Gmbh Lipo Alpha, Огурец, Грейпфрут. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|