2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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856 kcal
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脂質: 20.77g | たんぱく質: 47.84g | 炭水化物: 113.47g.
朝食: Macro Nutritional Yeast Flakes, No Frills Processed Bran, Australia's Own Organic Soy Milk Unsweetened, Moccona Decaff Coffee. 昼食: Watermelon , Arnott's Cruskits Original, Smoked Cod, Cucumber, Philadelphia Original Block Cream Cheese. 夕食: Peaches , Coffee (Instant Powder) , Pure Harvest Soy Milk Unsweetened, Pandaroo Vietnamese Salad Dressing, Peaches , Rice Noodles (Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Vitasoy Soy Milky Regular, Coffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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