2020年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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1182 kcal
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脂質: 60.16g | たんぱく質: 99.48g | 炭水化物: 63.41g.
朝食: 土魠魚, 水蓮, 番茄, 蒸南瓜, 秀珍菇, 水煮蛋. 昼食: 義美 無糖黑豆漿, 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 村川 切片乾酪, 健康廚房 和風柚子醬, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 萵苣. 夕食: 味噌湯, 豆腐, 紅鮭魚. 軽食/その他: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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