2020年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
|
1418 kcal
|
脂質: 54.39g | たんぱく質: 104.94g | 炭水化物: 125.83g.
朝食: Abacaxi, Banana Caturra, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Tapioca. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|