2020年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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3574 kcal
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脂質: 252.26g | たんぱく質: 55.96g | 炭水化物: 273.53g.
朝食: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. 昼食: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. 夕食: Борщ, Торт Наполеон. 軽食/その他: С Пылу с Жару Окорочок Цыпленка, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Торт Наполеон. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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