2013年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 21日:
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1171 kcal
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脂質: 42.27g | たんぱく質: 127.54g | 炭水化物: 87.18g.
朝食: Egg & Spinach Muffin Cups, Coffee (Brewed From Grounds) , Cappuccino. 昼食: Chicken Noodle Soup. 夕食: Zesty Grilled Veggies & Mahi Mahi. 軽食/その他: Natural Walnuts & Almonds (), Ranch Soy Crisps, Chocolate Mint Soft Serve, Dark Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) , Natural Walnuts & Almonds (). もっと...
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2926 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 立つ - 30 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 9 時間 6 分, 睡眠 - 5 時間 24 分. もっと...
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体重に変化ありません
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