2020年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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999 kcal
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脂質: 35.91g | たんぱく質: 29.49g | 炭水化物: 144.70g.
朝食: Mandarijn, Bruine Boterham, Balade Vital. 昼食: Boni Krakelingen, Storck Merci. 夕食: Delhaize Kip Krokant, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen. 軽食/その他: Nalu Nalu, Frambozen, Côte d'Or Mignonnette Melk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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