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Comemorando 19kg que se foram! Parabéns para mim! Eu reconheço, eu me felicito, eu vou para a academia para seguir conquistando minha meta é abrir o ciclo dos 17 kg que faltam! Muito feliz! Sem estresse! Só fazendo o que tem q ser feito...,😍❤️😍❤️😍❤️😍❤️🤸♀️😍❤️😍❤️😍❤️🏃♀️🙌🏃♀️🙌🏃♀️🙌🤸♀️🏃♀️🙌🤸♀️🏃♀️🙌🤸♀️🏃♀️🙌🤸♀️🏃♀️🙌🤸♀️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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83 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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516 kcal
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脂質: 18.09g | たんぱく質: 58.51g | 炭水化物: 28.84g.
朝食: Salada de Frutas. 昼食: Ova de Peixe, Ova de Peixe. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Só fazendo o q tem q ser feito ...👏👏👏
Sei o caminho q devo seguir e não me deixar desviar é o aprendizado que preciso urgentemente 😢
2020年 04月 5日 投稿者: KhrisKruz
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Khriskrus, acompanha meu insta: @cristinasoraia_psicologa. Estou falando de regulação emocional, fome emocional e como as emoções impedem q a gente faça o que sabe que tem q fazer!!!!
2020年 04月 5日 投稿者: CristinaSoraia
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