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13.3% de grasa!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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1149 kcal
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脂質: 18.17g | たんぱく質: 109.77g | 炭水化物: 126.15g.
朝食: Marco Polo Pop Corn Endulzadas, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Nescafé Tradición. 昼食: Marco Polo Pop Corn Endulzadas, En Linea Mermelada de Frutilla, Gourmet Cacao Amargo, Colun Leche Descremada, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Van Camp's Atún en Agua Light, Minuto Verde Choclo en Granos, Vivo Tres Quinoas, Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie. 夕食: Brócoli, Morrón, Minuto Verde Cebolla Picada, Mas Vida Diente de Dragón, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), Hoffmann Puré de Papas. 軽食/その他: Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Dos en Uno Bigtime. もっと...
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1612 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 2 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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