2013年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 21日:
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1740 kcal
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脂質: 35.96g | たんぱく質: 55.77g | 炭水化物: 322.43g.
朝食: Musli, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Rodzynki. 夕食: Makaron Pełnoziarnisty, Posiekana Szynka, Śmietana 12%, Pomysł na Zapiekankę z Szynką. 軽食/その他: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. もっと...
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体重に変化ありません
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