2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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1794 kcal
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脂質: 79.92g | たんぱく質: 118.24g | 炭水化物: 160.49g.
朝食: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). 昼食: Salt, Simba Salted Peanuts, Chocolate Covered with Caramel Nougat. 夕食: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Apples, Bakers Tennis Biscuits, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Apples, Yellow Sweet Corn, Cauliflower, Carrots, Broccoli, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. もっと...
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2598 kcal
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運動:
睡眠 - 6 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 分, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 13 時間 17 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 42 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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