2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
|
1422 kcal
|
脂質: 54.80g | たんぱく質: 51.51g | 炭水化物: 185.43g.
朝食: Красная Цена Курага, BALKANIKA Икра из Баклажанов на Гриле, Grow Food Плов с Индейкой (180г). 昼食: Bounty Bounty , Чай с Сахаром, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Магнит Авокадо, Каравай Хлеб Дарницкий, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански . 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запечённые куриные бедра. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Редис, Активиа Натуральный Биойогурт Super Food. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|