2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
|
1352 kcal
|
脂質: 47.92g | たんぱく質: 62.99g | 炭水化物: 167.52g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Фауна Брюшки Семги, Жареное Яйцо без Жира, Картошка Вареная. 昼食: Молоко (Полностью Обезжиренное), Батон Нарезной, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Любительский, Котлета Свиная, Щавелевый Суп. 夕食: Чай, Варенье из Смородины, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай. 軽食/その他: Караван Финики, Бланшированные Миндальные Орехи, Евроопт Банан. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|